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GESUNDHEIT
Durch einen ausgewogene, persönlichen Ernährungsplan.
Inhalt Input-Vortrag «fit im Berufsalltag»
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Kurzeinstieg in die Bedarfsorientierte Ernährung
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Essen im biologischen Tagesrhythmus
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Welche Lebensmittel geben Energie, welche helfen regenerieren
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Was essen, um leistungsfähiger zu sein und die Regeneration zu fördern, um eine Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen.
Dauer:
1 - 2 Stunden inkl. Fragerunde umso länger, umso nachhaltiger
Teilnehmer:
bis ca. 40 Personen
ESSEN MIT WIRKUNG
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit der richtigen Ernährung
NEWS
Jetzt erhältlich: neues Buch "Wie Lebensmittel wirken".
Was wäre, wenn das Frühstück Ihre Stimmung hebt? ☺️
Das Mittagessen den Stress reduziert – und das Abendessen Ihnen besseren Schlaf schenkt? 😴
Tatsächlich beeinflussen unsere Mahlzeiten weit mehr als nur unser Hungergefühl. Sie wirken wie ein innerer Taktgeber: Sie entscheiden mit, wie wir uns fühlen, wie konzentriert wir sind und wie gut wir schlafen.
Genau darum geht es in meinem neuen Buch „Wie Lebensmittel wirken“,
das ab sofort bei mir erhältlich ist.
Leistung fördern - Konzentration steigern - Gesundheit stärken
Erschöpfung reduzieren - Burnout vorbeugen
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Schon am Morgen unkonzentriert und müde bei der Arbeit?
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Nach dem Mittagessen das grosse Tief?
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Schnell gestresst oder verärgert?
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Immer wieder erkältet?
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Andauernd erschöpft?
Investieren Sie in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden.
Finden Sie konkrete Antworten auf Fragen wie:
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Welche ausgewogene Ernährung beugt Burnout, Müdigkeit und Erschöpfung vor?
- Welche Lebensmittel können die Konzentrationsfähigkeit steigern?
- Was können Sie essen, um fit und gesund zu sein?
Die Bedarfsorientierte Ernährung zeigt, welche Lebensmittel die Regeneration so unterstützen, dass Energie aufgebaut wird und für den neuen Tag zur Verfügung steht.
Denn oft wird nicht das Falsche gegessen, sondern etwas Gutes zum falschen Zeitpunkt,
so dass der Körper die notwendigen Wirkstoffe nicht aufnehmen kann.
Reservieren Sie bei mir BGM Seminare oder eine persönliche Ernährungsberatung für Ihre BGM Massnahmen. Ich unterstütze Sie gerne in Ihrem Betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Ernährung und Gesundheit stehen in direktem Zusammenhang.
Nehmen Sie so Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden.
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Dann sende ich Ihnen gerne die detaillierte Ausschreibung.
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Manna Ernährung & Therapie ist Mitglied bei santé&entreprise. Das Netzwerk für Firmen, welche gesundheitsfördernde Massnahmen für Ihre Mitarbeitenden einführen wollen. Sowie das Netzwerk für Firmen, die Angebote zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement anbieten.
